Wir können Teil eines großen Teams sein und uns trotzdem allein fühlen. Warum soziale Verbindung, Zugehörigkeit und Unterstützung so wichtig für unser Wohlbefinden am Arbeitsplatz sind – und wie wir unsere soziale Gesundheit stärken können, erfährst du in diesem Beitrag.
Kürzere Tage, mehr Rückzug und höhere Anforderungen: Die Winterzeit stellt unsere Resilienz auf die Probe. Warum besonders jetzt soziale Faktoren entscheidend dafür sind, wie wir Belastungen bewältigen, und wie sich deine Resilienz gezielt stärken lässt, erfährst du hier.
In der modernen Arbeitswelt steigern Telepressure, Zoom Fatigue und weitere neue Anforderungen das Burnout-Risiko erheblich. Erfahre hier praktische Tipps, wie du deine Resilienz stärken und Burnout vorbeugen kannst.
