Müde, schlaflos oder einfach unruhig? Dann ist Non-Sleep Deep Rest (NSDR) die Entspannungstechnik für dich. Erfahre hier mehr dazu, was Non-Sleep Deep Rest genau ist und finde heraus, welche vielversprechenden Benefits diese neuartige Technik mit sich bringt.
Gutes Wetter = Gute Laune? Dass man sich bei sonnigem Sommerwetter oft besser fühlt als an kalten, grauen Regentagen ist wahrscheinlich den meisten schon aufgefallen. Aber was steckt dahinter? Und welche positiven Auswirkungen kann Sonnenschein für unseren Arbeitsalltag haben? Erfahre hier mehr.
Spätestens seit 2020 gehören regelmäßige Videokonferenzen zum Arbeitsalltag der meisten. Findest Du Videokonferenzen auch anstrengender als persönliche Treffen? Warum Videokonferenzen uns müde machen und wie Du das verhindern kannst, erfährst Du hier.
Arbeitspsychologie Maier 