Kennst du das? An manchen Tagen wirkt ein volles E-Mail-Postfach locker machbar – und am nächsten Tag fühlt sich dieselbe Arbeitsmenge plötzlich überwältigend an. Laut neueren Erkenntnissen liegt das nicht nur an deinem Workload. Sondern möglicherweise auch daran, wie gut du geschlafen hast. Was dein Schlaf mit deinem Stresserleben bei der Arbeit zu tun hat und wie du in deinem Arbeitsalltag gelassener bleiben kannst, erfährst du hier.