Wenig Zeit für Pausen? So holst Du das meiste aus Deiner Pause heraus. Hier findest Du Tipps für mehr Erholung auch in kurzen Pausen.
Schlagwort: Stressabbau
Atempause – 3 effektive Übungen für mehr Entspannung
Unsere Atmung hat viele wichtige Funktionen im Körper. Wie wir unseren Atem nutzen können, um uns zu entspannen und was für andere positive Effekte die richtige Atmung mit sich bringt, kannst Du hier lesen.
7 Benefits von Lachen – warum Humor und Witz dich bei der Arbeit gesund halten
Lachen ist die beste Medizin – aber wie trägt Lachen zu unserer Gesundheit bei? Warum Lachen so gesund ist und was für positive Auswirkungen es auf dich und deine Gesundheit im Arbeitsalltag haben kann erfährst du hier.
Arbeitspsychologie Maier 