Kürzere Tage, mehr Rückzug und höhere Anforderungen: Die Winterzeit stellt unsere Resilienz auf die Probe. Warum besonders jetzt soziale Faktoren entscheidend dafür sind, wie wir Belastungen bewältigen, und wie sich deine Resilienz gezielt stärken lässt, erfährst du hier.
Mentale Gesundheit wird immer mehr zu einem zentralen Thema der modernen Arbeitswelt. Doch obwohl Stress, Überlastung und emotionale Erschöpfung allgegenwärtig sind, fehlt es oft an konkreten Lösungen. Welche 4 Ansätze der Prävention hier vielversprechend sind, erfährst du in diesem Beitrag.
Ob der Umgangston mit KollegInnen oder die Unterstützung der Vorgesetzten - das Klima im Team spielt in vielerlei Hinsicht eine wichtige Rolle. Warum vor allem psychosoziale Sicherheit wichtig für die Teamarbeit ist, erfährst Du hier.
Arbeitspsychologie Maier 