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Schlagwort: Mentale Gesundheit

Arbeiten, ohne auszubrennen – mentale Gesundheit in der Arbeitswelt 4.0

am 17. Juni 202516. Juni 2025 von Arbeitspsychologie Maierin New Work, WohlbefindenHinterlasse einen Kommentar

Mentale Gesundheit wird immer mehr zu einem zentralen Thema der modernen Arbeitswelt. Doch obwohl Stress, Überlastung und emotionale Erschöpfung allgegenwärtig sind, fehlt es oft an konkreten Lösungen. Welche 4 Ansätze der Prävention hier vielversprechend sind, erfährst du in diesem Beitrag.

Achtsames Gehen – die vielseitige Wirkung von Spaziergängen

am 25. Juni 202423. Juni 2024 von Arbeitspsychologie Maierin Entspannung & ErholungHinterlasse einen Kommentar

Wir gehen jeden Tag - mal kürzere und mal längere Strecken. Aber weißt Du was für Auswirkungen das auf uns haben kann? Warum wir achtsamer gehen sollten und welche positiven Effekte das für uns haben kann, erfährst Du hier.

Leonie Maier, M.Sc.

Arbeitspsychologin &
Expertin für Stress- und Ressourcenmanagement

Angebote

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Kommende Veranstaltungen

  • ab 04. März 2026: Präventionskurs Stressbewältigung im Alltag

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  • 3 Micro Habits für mehr Fokus, Energie und Resilienz16. September 2025
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